{"id":841,"date":"2022-08-12T11:18:34","date_gmt":"2022-08-12T09:18:34","guid":{"rendered":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/?p=841"},"modified":"2022-08-12T11:18:35","modified_gmt":"2022-08-12T09:18:35","slug":"uwaga-zlosc-ewa-tyralik-kulpa","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/?p=841","title":{"rendered":"Uwaga! Z\u0142o\u015b\u0107- Ewa Tyralik-Kulpa"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\">Ksi\u0105\u017cka wydana przez\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/natuli.pl\/pl\/p\/Uwaga-Zlosc-\/22030\">Natuli \u2013 dzieci s\u0105 wa\u017cne<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/natuli-uwaga-zlosc-dzieci-sa-wazne-wygadajmy-sie-psychologia-komunikacja-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-843\" srcset=\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/natuli-uwaga-zlosc-dzieci-sa-wazne-wygadajmy-sie-psychologia-komunikacja-1024x1024.png 1024w, http:\/\/wygadajmysie.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/natuli-uwaga-zlosc-dzieci-sa-wazne-wygadajmy-sie-psychologia-komunikacja-300x300.png 300w, http:\/\/wygadajmysie.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/natuli-uwaga-zlosc-dzieci-sa-wazne-wygadajmy-sie-psychologia-komunikacja-150x150.png 150w, http:\/\/wygadajmysie.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/natuli-uwaga-zlosc-dzieci-sa-wazne-wygadajmy-sie-psychologia-komunikacja-768x768.png 768w, http:\/\/wygadajmysie.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/natuli-uwaga-zlosc-dzieci-sa-wazne-wygadajmy-sie-psychologia-komunikacja-1536x1536.png 1536w, http:\/\/wygadajmysie.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/natuli-uwaga-zlosc-dzieci-sa-wazne-wygadajmy-sie-psychologia-komunikacja-2048x2048.png 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Idealna ksi\u0105\u017cka dla rodzic\u00f3w i nie tylko!<\/h2>\n\n\n\n<p>Dzi\u0119kuj\u0119 <a href=\"https:\/\/natuli.pl\/pl\/p\/Uwaga-Zlosc-\/22030\">Wydawnictwu Natuli <\/a>za mo\u017cliwo\u015b\u0107 otrzymania ksi\u0105\u017cek z serii rodzicielskiej. Jestem bardzo wdzi\u0119czna za bycie recenzentk\u0105, szczeg\u00f3lnie tak wa\u017cnych pozycji. Rola rodzica to wyzwanie dla nas wszystkich, dlatego mo\u017cliwo\u015b\u0107 czytania i odkrywania \u015bwiata dzieci jest pi\u0119knym do\u015bwiadczeniem, z kt\u00f3rym w\u0142a\u015bnie dziel\u0119 si\u0119 z Wami. Wierz\u0119, \u017ce lekcje, kt\u00f3re otrzyma\u0142am dzi\u0119ki tej lekturze zostan\u0105 ze mn\u0105 ju\u017c na ca\u0142e \u017cycie. Psychologia to moja pasja, a czytanie nowych tre\u015bci jest dla mnie ka\u017cdorazowo czym\u015b zupe\u0142nie nowym.<br>To spojrzenie na temat od innej strony.<\/p>\n\n\n\n<p>Pierwsza przeczytana ksi\u0105\u017cka za mn\u0105- <strong>Uwaga! Z\u0142o\u015b\u0107 <\/strong>(Ewa Tyralik-Kulpa)<strong>.<\/strong> Autorka dzieli si\u0119 wiedz\u0105 zar\u00f3wno naukow\u0105, jak i bazuj\u0105c na w\u0142asnym do\u015bwiadczeniu bycia rodzicem. W\u0142a\u015bnie dlatego tak dobrze czyta si\u0119 Uwaga! Z\u0142o\u015b\u0107. Od pocz\u0105tku czujesz, \u017ce nie jeste\u015b sama\/sam w tej emocji, ka\u017cdy cz\u0142owiek spotyka si\u0119 z bezradno\u015bci\u0105, zm\u0119czeniem i trudem, bez wzgl\u0119du na wszystko. Zrozumienie dzieci powinno opiera\u0107 si\u0119 na empatii, nie krzyku. Empati\u0105 nale\u017cy obdarzy\u0107 przede wszystkim siebie, a po\u017aniej innych. Dzi\u0119ki temu mo\u017cemy wej\u015b\u0107 w pe\u0142ne zrozumienie drugiej jednostki bez oceniania.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Uwaga! Z\u0142o\u015b\u0107 czyta\u0142am z wielk\u0105 ciekawo\u015bci\u0105, przebywaj\u0105c&nbsp; na lotnisku, a potem w trakcie podr\u00f3\u017cy samolotem. Kuriozalne okaza\u0142o si\u0119 to, \u017ce dooko\u0142a mnie przebywa\u0142o tak wielu zdenerwowanych rodzic\u00f3w, kt\u00f3rzy ogarni\u0119ci stresem podr\u00f3\u017cy reagowali r\u00f3\u017cnie. Pami\u0119tajmy, \u017ce dla dziecka to rownie\u017c silne emocje, podr\u00f3\u017c do nieznanego kraju, t\u0142um ludzi, odg\u0142os samolotu, wszystko co zwi\u0105zane z przemieszczeniem si\u0119 do nowego miejsca. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kobieta obok mnie powiedzia\u0142a do dziecka: <em>Przesta\u0144 si\u0119 z\u0142o\u015bci\u0107, bo nie r\u0119cz\u0119 za siebie.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>A tymczasem ja trzyma\u0142am\u00a0 w\u0142a\u015bnie w r\u0119ce ksi\u0105\u017ck\u0119, kt\u00f3ra uczy czym jest z\u0142o\u015b\u0107, a w\u0142a\u015bciwie jest instrukcj\u0105 obs\u0142ugi tej emocji. Wyja\u015bnia dlaczego dzieci wyra\u017caj\u0105 swoj\u0105 z\u0142o\u015b\u0107 inaczej od nas oraz jak z nimi rozmawia\u0107, aby pom\u00f3c im w odkrywaniu tej emocji. Chwilami zatrzymywa\u0142am lektur\u0119, a refleksja kt\u00f3ra mi towarzyszy\u0142a to g\u0142\u00f3wnie: <strong>Ta ksi\u0105\u017cka jest potrzebna. Mo\u017ce pom\u00f3c rodzicom, uwolni\u0107 ich od tej bezradno\u015bci, niecierpliwo\u015bci i niemocy. <\/strong>Obdarzy\u0107 wyrozumia\u0142o\u015bci\u0105 siebie i dziecko. Tak bardzo potrzebna, szczeg\u00f3lnie dla tych, kt\u00f3rzy nie edukowali si\u0119 w tym kierunku, a chc\u0105 pozna\u0107 konkretne rozwi\u0105zania na zachowania swoich pociech.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Kilka godzin p\u00f3\u017aniej pasa\u017cer samolotu obok spojrza\u0142 na ok\u0142adk\u0119 i stwierdzi\u0142: <em>Zauwa\u017cy\u0142em ksi\u0105\u017ck\u0119 o z\u0142o\u015bci, czasem jestem ju\u017c wyczerpany, dlaczego tak cz\u0119sto moje dzieci si\u0119 z\u0142oszcz\u0105, co robi\u0119 nie tak?<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>S\u0142owa maj\u0105 moc<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Podpisuj\u0119 si\u0119 pod tym o czym pisa\u0142a autorka: <strong>S\u0141OWA MAJ\u0104 MOC<\/strong>. Jest to moje has\u0142o przewodnie na Wygadajmy si\u0119. Odnosz\u0105c si\u0119 do samej ksi\u0105\u017cki, s\u0142owa rodzic\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105 na to w jaki spos\u00f3b p\u00f3\u017aniej komunikuje si\u0119 z nami nasza pociecha, jak wyra\u017ca swoje emocje. <br>Z jednej strony powiesz: Przecie\u017c wiem, ch\u0142on\u0105 jak g\u0105bka. <br>Z drugiej strony szczerze zadaj sobie pytania: <\/p>\n\n\n\n<p>Jakie komunikaty m\u00f3wi\u0119 do dziecka? <\/p>\n\n\n\n<p>Co robi\u0119 kiedy dziecko zaczyna krzycze\u0107 na ca\u0142ego?\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Jak reaguje moje cia\u0142o?\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Jak reaguj\u0105 inni?\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Czy potrafi\u0119 poprosi\u0107 o pomoc, kiedy czuj\u0119 bezsilno\u015b\u0107?<\/p>\n\n\n\n<p>Jak wspieram siebie w z\u0142o\u015bci?<\/p>\n\n\n\n<p>To wszystko wp\u0142ywa na to, jak finalnie radzimy sobie z emocjami dzieci.<\/p>\n\n\n\n<p>Niekt\u00f3rzy rodzice wskazuj\u0105 pociechom rozwi\u0105zania na radzenie sobie ze z\u0142o\u015bci\u0105, a inni stosuj\u0105 komunikaty: <em>Nie jest \u0142adnie tak si\u0119 z\u0142o\u015bci\u0107! <\/em>Je\u015bli stosujesz takie zwroty, dziecko nie b\u0119dzie potrafi\u0142o skonfrontowa\u0107 si\u0119 z emocjami.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Uwaga! Z\u0142o\u015b\u0107<\/strong> to \u015bwietna pozycja dla wszystkich: rodzic\u00f3w, opiekun\u00f3w i tych, kt\u00f3rzy pragn\u0105 zrozumie\u0107 emocje z\u0142o\u015bci. <\/p>\n\n\n\n<p>Autorka pisze: <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p><\/p><cite><strong><em>Z\u0142o\u015b\u0107 sama w sobie nie jest emocj\u0105 toksyczn\u0105 czy szkodliw\u0105, wr\u0119cz odwrotnie- jest niezwykle wa\u017cna. Truj\u0105ce i niezdrowe mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 natomiast to, co z ni\u0105 robimy.&nbsp;<\/em><\/strong><\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p>Jako promotorka zdrowej komunikacji by\u0142am podekscytowana ksi\u0105\u017ck\u0105 <strong>Uwaga! Z\u0142o\u015b\u0107.<\/strong> Jest w niej du\u017co przyk\u0142ad\u00f3w jak prowadzi\u0107 zdrow\u0105 rozmow\u0119 z naszym dzieckiem (opart\u0105 na moim ulubionym nurcie komunikacji bez przemocy, w kt\u00f3rej rz\u0105dzi empatia i s\u0142uchanie).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><meta charset=\"utf-8\"><strong>Dlaczego warto przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Je\u015bli trudno Ci poradzi\u0107 sobie ze z\u0142o\u015bci\u0105 dziecka- <span class=\"has-inline-color has-header-gradient-color\">ta ksi\u0105\u017cka jest dla Ciebie.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Je\u015bli wyczuwasz problemy z w\u0142asn\u0105 z\u0142o\u015bci\u0105- odnajdziesz pomocne tre\u015bci w tej ksi\u0105\u017cce.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Je\u015bli nie rozumiesz dlaczego Twoje dziecko si\u0119 z\u0142o\u015bci- autorka wskazuje etapy z\u0142o\u015bci na poszczeg\u00f3lnych fazach rozwojowych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Je\u015bli nie znasz technik radzenia sobie ze z\u0142o\u015bci\u0105 dziecka- ta ksi\u0105\u017cka wyposa\u017cona jest w r\u00f3\u017cne praktyki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Je\u015bli nie radzisz sobie, kiedy dziecko zachowuje si\u0119 agresywnie- zach\u0119cam do lektury.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 czym s\u0105 blokady komunikacyjne i dlaczego zabijaj\u0105 ka\u017cd\u0105 komunikacj\u0119- przeczytaj ksi\u0105\u017ck\u0119 Uwaga! Z\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">By\u0107 mo\u017ce tkwisz w przekonaniu, \u017ce na z\u0142o\u015b\u0107 dziecka nale\u017cy reagowa\u0107 w\u0142asn\u0105 z\u0142o\u015bci\u0105, aby dzieci nas s\u0142ucha\u0142y- dzi\u0119ki ksi\u0105\u017cce poznasz narz\u0119dzia, aby zmieni\u0107 to przekonanie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Dowiesz si\u0119 czym jest kodeks z\u0142o\u015bci<strong> oraz nauczysz si\u0119 jak wyra\u017ca\u0107 z\u0142o\u015b\u0107 w spos\u00f3b zdrowy, \u015bwiadomy.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Odkryjesz techniki, kt\u00f3re wdra\u017caj\u0105c w \u017cycie pomog\u0105 Ci w codziennej komunikacji z dzieckiem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\"><strong>Gdzie mo\u017cna kupi\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/ksiakzak-768x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-859\" width=\"576\" height=\"768\" srcset=\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/ksiakzak-768x1024.jpeg 768w, http:\/\/wygadajmysie.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/ksiakzak-225x300.jpeg 225w, http:\/\/wygadajmysie.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/ksiakzak-1152x1536.jpeg 1152w, http:\/\/wygadajmysie.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/ksiakzak-1536x2048.jpeg 1536w, http:\/\/wygadajmysie.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/ksiakzak-scaled.jpeg 1920w\" sizes=\"(max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Ksi\u0105\u017cka Uwaga! Z\u0142o\u015b\u0107 to przede wszystkim <strong>praktyczne wskaz\u00f3wki, nie suche informacje. <\/strong>Po\u0142\u0105czenie konkretnej wiedzy z niezb\u0119dnymi \u0107wiczeniami oraz przyk\u0142adami.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>To rownie\u017c \u015bwietne uzupe\u0142nienie wiedzy, kt\u00f3r\u0105 by\u0107 mo\u017ce ju\u017c posiadasz.<\/p>\n\n\n\n<p>Polecam!<\/p>\n\n\n\n<p>Link do sklepu znajdziesz <a href=\"https:\/\/natuli.pl\/pl\/p\/Uwaga-Zlosc-\/22030\">tutaj<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ksi\u0105\u017cka wydana przez\u00a0Natuli \u2013 dzieci s\u0105 wa\u017cne Idealna ksi\u0105\u017cka dla rodzic\u00f3w i nie tylko! Dzi\u0119kuj\u0119 Wydawnictwu Natuli za mo\u017cliwo\u015b\u0107 otrzymania ksi\u0105\u017cek z serii rodzicielskiej. Jestem bardzo wdzi\u0119czna za bycie recenzentk\u0105, szczeg\u00f3lnie tak wa\u017cnych pozycji. Rola rodzica to wyzwanie dla nas wszystkich, dlatego mo\u017cliwo\u015b\u0107 czytania i odkrywania \u015bwiata dzieci jest pi\u0119knym [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[24,18,23,22,25],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Uwaga! Z\u0142o\u015b\u0107- Ewa Tyralik-Kulpa - Wygadajmysie.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Uwaga! Z\u0142o\u015b\u0107- Ewa Tyralik-Kulpa Wygadajmysie.pl Recenzje ksi\u0105\u017cek\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/?p=841\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Uwaga! Z\u0142o\u015b\u0107- Ewa Tyralik-Kulpa - Wygadajmysie.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Uwaga! Z\u0142o\u015b\u0107- Ewa Tyralik-Kulpa Wygadajmysie.pl Recenzje ksi\u0105\u017cek\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/?p=841\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wygadajmysie.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-12T09:18:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-12T09:18:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/natuli-uwaga-zlosc-dzieci-sa-wazne-wygadajmy-sie-psychologia-komunikacja-1024x1024.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minuty\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/#website\",\"url\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/\",\"name\":\"Wygadajmysie.pl\",\"description\":\"Rozw\\u00f3j holistyczny - Psychologia | Medytacja | Duchowo\\u015b\\u0107\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/?p=841#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/natuli-uwaga-zlosc-dzieci-sa-wazne-wygadajmy-sie-psychologia-komunikacja.png\",\"width\":2160,\"height\":2160},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/?p=841#webpage\",\"url\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/?p=841\",\"name\":\"Uwaga! Z\\u0142o\\u015b\\u0107- Ewa Tyralik-Kulpa - Wygadajmysie.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/?p=841#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2022-08-12T09:18:34+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-12T09:18:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/#\/schema\/person\/196742753ddf3a4018aa6686d02ac0c6\"},\"description\":\"Uwaga! Z\\u0142o\\u015b\\u0107- Ewa Tyralik-Kulpa Wygadajmysie.pl Recenzje ksi\\u0105\\u017cek\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/?p=841\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/#\/schema\/person\/196742753ddf3a4018aa6686d02ac0c6\",\"name\":\"Karolina Moszczy\\u0144ska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"http:\/\/0.gravatar.com\/avatar\/0bec3cc1c91eb5ea0ea43748bb874e0e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Karolina Moszczy\\u0144ska\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/841"}],"collection":[{"href":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=841"}],"version-history":[{"count":27,"href":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/841\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":876,"href":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/841\/revisions\/876"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=841"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=841"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=841"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}