{"id":483,"date":"2021-06-21T11:10:44","date_gmt":"2021-06-21T09:10:44","guid":{"rendered":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/?p=483"},"modified":"2021-06-21T13:37:01","modified_gmt":"2021-06-21T11:37:01","slug":"efekt-lustra","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/?p=483","title":{"rendered":"Efekt lustra"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Drugi cz\u0142owiek jest jak lustro- pokazuje nam siebie, a dok\u0142adnie obrazuje nasze cienie i l\u0119ki.<\/p>\n\n\n\n

Szwajcarski naukowiec oraz psycholog i psychiatra stworzy\u0142 \u015bwietn\u0105 teori\u0119, dzi\u0119ki kt\u00f3rej mo\u017cemy zrozumie\u0107 nasz\u0105 ludzk\u0105, trudn\u0105 natur\u0119. <\/p>\n\n\n\n

Ka\u017cda osoba posiada w sobie cechy, z kt\u00f3rymi si\u0119 sympatyzuje, a r\u00f3wnie\u017c takie, kt\u00f3re nie s\u0105 dla niego do zaakceptowania.<\/p>\n\n\n\n

T\u0119 drug\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 nas samych Jung nazywa cieniem. Wypieramy j\u0105, poniewa\u017c by\u0142a sprzeczna z idealnym obrazem nas samych, a mo\u017ce nawet spotka\u0142a si\u0119 z krytyk\u0105, negatywnym odbiorem, wy\u015bmianiem. <\/p>\n\n\n\n

Czasem s\u0142ysz\u0119 od os\u00f3b r\u00f3\u017cne komunikaty wzgl\u0119dem innych.<\/p>\n\n\n\n

Cz\u0119sto s\u0105 to oceniaj\u0105ce i os\u0105dzaj\u0105ce zdania, za kt\u00f3rymi kryje si\u0119 ich w\u0142asny cie\u0144, ciemna strona, kt\u00f3r\u0105 nie chc\u0105 pokaza\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Czy bierzesz pod uwag\u0119, \u017ce je\u015bli m\u00f3wisz \u017ale o innych, tak naprawd\u0119 kryje si\u0119 za tym wewn\u0119trzna potrzeba i l\u0119k? Czy wolisz to zrzuci\u0107 na czyje\u015b barki, np. m\u00f3wi\u0105c:<\/p>\n\n\n\n

Ona jest taka pewna siebie, a\u017c za bardzo<\/em>!<\/p>\n\n\n\n

Czy za tym kryje si\u0119 w\u0142asna s\u0142abo\u015b\u0107 i niska samoocena? Niemoc bycia w\u0142a\u015bnie tak\u0105, o kt\u00f3rej m\u00f3wisz? Zastan\u00f3w si\u0119 dlaczego to m\u00f3wisz. Co w TOBIE jest takiego, \u017ce denerwuje Ci\u0119 inna jednostka.<\/p>\n\n\n\n

Spos\u00f3b w jaki odbieramy rzeczywisto\u015b\u0107, zale\u017cy od tego, jak radzimy sobie z w\u0142asnymi emocjami<\/h2>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Odbieranie \u015bwiata zewn\u0119trznego jest \u015bci\u015ble zwi\u0105zane z naszymi emocjami.<\/p>\n\n\n\n

Na co zwracamy uwag\u0119, z czym sobie nie radzimy ma zwi\u0105zek z naszym wn\u0119trzem.<\/p>\n\n\n\n

Wyobra\u017a sobie sytuacj\u0119, w kt\u00f3rej kto\u015b ma do Ciebie pro\u015bb\u0119, a Ty doskonale wiesz, \u017ce nie potrafisz tego zrobi\u0107, na dodatek zawsze chcia\u0142e\u015b\/a\u015b si\u0119 nauczy\u0107, ale nigdy nie by\u0142o czasu (Twoje przekonanie). Wybuchasz wi\u0119c z\u0142o\u015bci\u0105, poniewa\u017c masz pewno\u015b\u0107, \u017ce na zewn\u0105trz wyjdzie fakt, i\u017c nie potrafisz tego zrobi\u0107. Mo\u017cesz zareagowa\u0107 r\u00f3\u017cnie.
Podam dwie przyk\u0142adowe formy odpowiedzi:<\/p>\n\n\n\n

– Odbierasz sytuacje jako atak i odpowiadasz: <\/p>\n\n\n\n

Stale czego\u015b chcesz! Nie b\u0119dziesz si\u0119 wyr\u0119cza\u0142 moj\u0105 osob\u0105!<\/em><\/p>\n\n\n\n

– Odbierasz sytuacj\u0119 jako lekcj\u0119, zdajesz sobie spraw\u0119, \u017ce ka\u017cde do\u015bwiadczenie co\u015b pokazuje i pomaga rozwin\u0105\u0107 si\u0119 w\u0142a\u015bnie Tobie.
Dlatego odpowiadasz:<\/p>\n\n\n\n

Przykro mi, niestety nie potrafi\u0119 tego zrobi\u0107.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Zostajesz z t\u0105 sytuacj\u0105 i zadajesz sobie pytanie: <\/p>\n\n\n\n

Czy mo\u017ce nale\u017cy si\u0119 tego nauczy\u0107, czy jednak nie jest to dla mnie? Wybierasz wed\u0142ug w\u0142asnych potrzeb i ch\u0119ci.<\/strong> Nikt, nigdy nie b\u0119dzie zmusza\u0142 Ci\u0119 do niczego, ale tylko od Ciebie zale\u017cy JAK ZAREAGUJESZ NA TAK\u0104 SYTUACJ\u0118.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Co we\u017amiesz dla siebie, czego nie we\u017amiesz, co zostanie z Tob\u0105.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Musz\u0119 przyzna\u0107, \u017ce d\u0142ugo uczy\u0142am si\u0119 takiego podej\u015bcia, w\u0142a\u015bciwie stale si\u0119 ucz\u0119. Praca ze sob\u0105 to nie\u0142atwe zadanie.
Nie jest to dla mnie walka, ale przyjmuje to jako wsp\u00f3\u0142prac\u0119, w kt\u00f3rej Cie\u0144 pokazuje moje pole do rozwoju, nauki, do\u015bwiadczania.<\/p>\n\n\n\n

Na tak\u0105 otwarto\u015b\u0107 trzeba by\u0107 gotowym, \u015bwiadomym i ch\u0119tnym.<\/p>\n\n\n\n

To czy podejmiesz taki krok, ZALE\u017bY TYLKO OD CIEBIE.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Drugi cz\u0142owiek jest jak lustro- pokazuje nam siebie, a dok\u0142adnie obrazuje nasze cienie i l\u0119ki. Szwajcarski naukowiec oraz psycholog i psychiatra stworzy\u0142 \u015bwietn\u0105 teori\u0119, dzi\u0119ki kt\u00f3rej mo\u017cemy zrozumie\u0107 nasz\u0105 ludzk\u0105, trudn\u0105 natur\u0119. Ka\u017cda osoba posiada w sobie cechy, z kt\u00f3rymi si\u0119 sympatyzuje, a r\u00f3wnie\u017c takie, kt\u00f3re nie s\u0105 dla niego […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"yoast_head":"\nEfekt lustra - Wygadajmysie.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Efekt lustra Wygadajmysie.pl Czytelnia\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/?p=483\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Efekt lustra - Wygadajmysie.pl\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Efekt lustra Wygadajmysie.pl Czytelnia\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/?p=483\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wygadajmysie.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-21T09:10:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-06-21T11:37:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/EFEKT-LUSTRA-PSYCHOLOGIA-junga-300x300.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuty\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/#website\",\"url\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/\",\"name\":\"Wygadajmysie.pl\",\"description\":\"Rozw\\u00f3j holistyczny - Psychologia | Medytacja | Duchowo\\u015b\\u0107\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/?p=483#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/EFEKT-LUSTRA-PSYCHOLOGIA-junga.png\",\"width\":1080,\"height\":1080},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/?p=483#webpage\",\"url\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/?p=483\",\"name\":\"Efekt lustra - Wygadajmysie.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/?p=483#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-06-21T09:10:44+00:00\",\"dateModified\":\"2021-06-21T11:37:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/#\/schema\/person\/196742753ddf3a4018aa6686d02ac0c6\"},\"description\":\"Efekt lustra Wygadajmysie.pl Czytelnia\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/?p=483\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/#\/schema\/person\/196742753ddf3a4018aa6686d02ac0c6\",\"name\":\"Karolina Moszczy\\u0144ska\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"http:\/\/wygadajmysie.pl\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"http:\/\/0.gravatar.com\/avatar\/0bec3cc1c91eb5ea0ea43748bb874e0e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Karolina Moszczy\\u0144ska\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/483"}],"collection":[{"href":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=483"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/483\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":491,"href":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/483\/revisions\/491"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/wygadajmysie.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}